材料：木瓜半个、牛奶300毫升

    做法：木瓜去皮去籽，和牛奶一起放入搅拌机里榨成浓汁即可饮用。

    功效：养颜减肥一举两得。

    香芹酸奶汁

    材料：香芹60克、苹果一个、原味酸奶150毫升

    做法：香芹洗净切段、苹果去皮切块，和原味酸奶一起放入搅拌机里榨成浓汁。

    功效：补充体力、美化肌肤。

    牛奶胡萝卜汁

    材料：胡萝卜100克、牛奶300克、核桃50克

    做法：将牛奶、胡萝卜、核桃一起放入搅拌机里榨成浓汁。

    功效：益智健脑、降低胆固醇、增加肠壁弹性、减少腹部脂肪。